Gestion du stress et des trouves du sommeil à Nantes

"Chaque cellule de votre corps travaille pour votre bien- être.

Si vous êtes en phase avec votre système, vous serez naturellement en bonne santé."

Sadhguru

Votre Bien- être depuis votre domicile

Vous avez des problème de sommeil ? du stress ?

Vous ne savez plus comment gérer ?

Vous souhaitez:

Je vous accompagne individuellement pour trouver des solutions personnalisées à votre profil et à vos besoins.

La séance

Le Bilan de vitalité

Le premier rendez- vous commence par un bilan de vitalité.

Il s'agit d'un ensemble de questions sur:

Cela me permet de déterminer :

votre terrain
votre état de vitalité
des conseils d'hygiène de vie atteignables et appropriés
des compléments alimentaires qui ne seront pas en contre- indications, interaction ou surdosage de vos traitements actuels.

Le but étant de ne pas vous nuire et de proposer un accompagnement:

La séance dure entre 1h30 et 2h.

Les conseils rédigés s'appellent un Programme d’Hygiène de Vie (PHV).

Le Suivi

Dans notre société où tout va vite, la nature continue d'aller à un rythme plus lent.

Et l'organisme a besoin de plusieurs étapes pour revenir à l'équilibre.

Un délai de 2 mois minimum entre deux rendez- vous est donc nécessaire pour que les changements fassent effet.

Le suivi permet de faire un point sur ce que vous avez réussi à mettre en place et sur les améliorations ressenties.

Nous adaptons ensemble le PHV, et passons à l'étape suivante de l'accompagnement.

La séance dure environ 45 minutes à 1h.

Le nombre de séance de suivi dépend de votre vitalité, vos habitudes, vos besoins, ...

La Visio

Prise de RDV

Uniquement par téléphone et mail, afin d'échanger sur vos besoins.

Je vous envoie le lien pour le jour programmé.

La Séance

Tarifs